Module 1 : Identifier les racines de votre charge mentale

Module 2 : Réduire votre charge mentale

Module 3 : Construire une légèreté durable

Bonus 1 : Les 10 Règles d’Or du Lâcher-Prise

Bonus 2 : Le Test des messages inconscients

Bonus 3 : la Check List "J’arrête de perdre du temps"

Bonus 4 : Un appel bilan avec un coach certifié.

Bonus 5 : La communauté Esprit léger